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人工流產(chǎn)后進補什么食物好

人工流產(chǎn)后進補肉類、蔬菜、水果等食物比較好,但是在吃的時候不可過量。

在人工流產(chǎn)后,女性的身體會比較虛弱,所以此時應多進補肉類,如牛肉、羊肉、雞肉等,因為這些肉類中含有較高的蛋白質(zhì)、氨基酸等成分,可有效的幫助身體提高抵抗力,并促進身體恢復。同時還可多吃些新鮮的蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、卷心菜等,這些蔬菜中含有較高的膳食纖維,在進食后可有效的促進胃腸道蠕動,防止便秘的發(fā)生,同時還可有效的改善便秘。另外,人工流產(chǎn)后還可多吃些新鮮的水果,如獼猴桃、橙子、車厘子等,因為水果中含有豐富的維生素C、鐵、磷等元素,在食用后可有效的補充身體所需要的微量元素。

雖然人工流產(chǎn)后可以進補以上食物,但是在吃的時候不可過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。同時需要注意,若對以上食物過敏,應禁止食用,以免導致食管和血管出現(xiàn)擴張和通透性增強,從而引起皮膚瘙癢、紅色風團、嘔吐等過敏性癥狀。

在人工流產(chǎn)后,應定期前往醫(yī)院復查,查看子宮恢復的情況,如有異常應及時配合醫(yī)生給予正確的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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