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患者故事會
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失眠成常態(tài)?可能是肺部發(fā)出的求救信號?

我的朋友最近經(jīng)常失眠。她告訴我,每天晚上總是難以入睡,即使勉強入睡,也會在半夜醒來,難以再次入睡。還有輕微的咳嗽和胸悶。朋友在網(wǎng)上看到“失眠可能是肺出現(xiàn)了問題”的說法,不知道自己的失眠和肺有沒有關(guān)系,于是讓我陪她一起去看醫(yī)生。

醫(yī)生仔細詢問了朋友的癥狀,并進行了詳細的體檢。包括查血、聽診肺部、CT。

診斷結(jié)果出來,醫(yī)生告訴朋友,她有輕微的慢性阻塞性肺疾病,這影響了她的呼吸功能,進而影響了睡眠質(zhì)量。

醫(yī)生解釋說,肺部疾病如慢性阻塞性肺?。–OPD)、哮喘等,會導(dǎo)致呼吸困難,尤其是在夜間。當身體處于休息狀態(tài)時,呼吸系統(tǒng)的工作負擔增加,導(dǎo)致睡眠中斷,從而引發(fā)失眠。此外,肺部疾病還可能引起氣促、咳嗽等癥狀,這些都會影響睡眠質(zhì)量。

還好朋友的病情不嚴重,醫(yī)生建議朋友調(diào)整生活習慣,如保持規(guī)律的作息時間,避免晚上飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料,晚餐不要吃得過飽。此外,醫(yī)生還建議朋友可以進行一些輕度運動,如散步、瑜伽等,一周至少保持三次,以幫助改善肺部功能。

朋友回家后,開始按照醫(yī)生的建議調(diào)整生活。她堅持每天散步,晚餐也盡量選擇清淡易消化的食物。漸漸地,她的睡眠質(zhì)量有了改善,失眠的情況越來越少。她感嘆,原來失眠不僅僅是睡眠問題,還可能是肺部發(fā)出的求救信號。她提醒大家,如果出現(xiàn)長期失眠的情況,一定要及時就醫(yī),找出真正的原因,才能對癥下藥。

發(fā)布時間: 2024-04-26 645次

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