早上起來腰痛可能是生理因素，也可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因引起的，一般建議及時就醫(yī)，進行針對性治療。
1、生理因素：
在白天時進行了一些劇烈運動或重體力勞動，可能會導致腰部肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，在早上起床時就可引起腰痛，主要表現(xiàn)為酸痛，沒有其他臨床癥狀，合理休息后能夠自行改善。
2、腰肌勞損：
本身存在腰肌勞損疾病或者是在夜晚時腰部著涼，引起了腰肌筋膜炎，就可導致早上起床腰痛，用手按壓，疼痛可加重。
3、腰背肌筋膜炎：
腰背部的筋膜長期受到慢性反復的牽拉性損傷，引起筋膜慢性無菌性炎癥，有時伴有部分撕裂，受涼時可引發(fā)病情加重，在早上醒來會出現(xiàn)腰疼。
4、腰椎間盤突出癥：
腰椎退行性病、腰部急性損傷等因素，可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥，晚上睡覺時，睡姿不當，可能會使腰椎間盤突出癥加重，在早上起床時就可出現(xiàn)腰痛，可能還伴有下肢麻木、下肢放射性疼痛等癥狀。
5、強直性脊柱炎：
可能與環(huán)境、遺傳等因素有關，患者在起床時可出現(xiàn)腰痛，可能還伴有腰部晨僵，活動以后可減輕。
如果腰痛持續(xù)存在或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。
