通常對烏米飯過敏、患有消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、糖尿病的人不宜吃烏米飯。胃部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
1、烏米飯過敏：
烏米飯是一種用烏飯樹的葉子給糯米染上顏色的食物，對烏米飯過敏的人應(yīng)避免吃，否則容易引起皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)，不利于身體健康。
2、消化不良：
雖然烏米飯比較軟糯，但是其不容易消化，患有消化不良的患者，吃了以后容易加重惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹等癥狀，所以不宜吃。
3、慢性胃炎：
慢性胃炎患者胃部的消化功能容易受到一定的影響，不宜吃烏米飯，吃了以后容易引起胃腸蠕動過慢，從而導(dǎo)致胃部不適的癥狀。
4、胃潰瘍：
烏米飯中含有淀粉、植物蛋白質(zhì)等成分，吃了以后容易刺激胃部分泌較多的胃酸，胃酸分泌增多后，容易加重胃黏膜部位的潰瘍，不利于疾病的控制，所以胃潰瘍患者不宜吃。
5、糖尿?。?/h3>
烏米飯中的糖分含量比較高，而且烏米飯中的淀粉在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖分，容易使體內(nèi)的血糖水平升高，糖尿病患者不宜吃，吃了以后容易引起血糖水平大幅波動。
雖然烏米飯中含有一定的營養(yǎng)，但是應(yīng)避免一次吃得過多，以免加重胃腸負擔(dān)，對身體健康造成不良影響。
