睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力可能是睡眠質量差導致的，也可能是受涼感冒導致的，可以通過改善睡眠質量和使用藥物治療。
睡一晚上早上起來渾身酸痛,乏力怎么回事怎么辦
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-227283次
1、睡眠質量差：如果長期精神壓力比較大，精神過度緊張，或者白天工作比較累，都會導致睡眠質量變差，就會出現(xiàn)睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力等現(xiàn)象，部分患者還會出現(xiàn)記憶力下降、情緒暴躁、黑眼圈等癥狀?？梢酝ㄟ^多運動、養(yǎng)成定時起床的習慣、睡前少吃少喝等來改善睡眠質量。
2、受涼感冒：如果晚上睡覺的時候沒有蓋被子或者蓋的被子比較薄導致受涼感冒，也會出現(xiàn)睡一晚上早上起來渾身酸痛，乏力的現(xiàn)象，隨著病情的發(fā)展還會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽部不適等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚片等藥物治療，癥狀就會緩解。
平時生活中要注意保持規(guī)律的作息習慣，避免熬夜勞累，還需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以放松心情，還可以提高身體免疫力。
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喝完酒早上起來頭疼怎么辦喝完酒第二天早上起來仍然有頭痛癥狀，可以給予以下方法進行治療：第一，多飲水，可以促進酒精和酒精代謝產物的排泄。第二，適當活動，吸入新鮮空氣，可以改善神經代謝，緩解頭疼癥狀。第三，可以喝些果汁、蜂蜜水或熱牛奶減輕頭痛癥狀。如果大量飲酒后第二天仍然有頭痛，此類病人多是由于大量飲酒，或對酒精耐受性較差、代謝較緩慢導致的。所以，建議少飲酒、不飲酒，才能緩解或避免出現(xiàn)頭疼癥狀。
01:54
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-26 2638次
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女性早上起來頭暈惡心怎么回事一般有以下幾點導致：熬夜、生活不規(guī)律、睡眠不足、神經衰弱，早晨起來可以出現(xiàn)頭暈、惡心。孕期婦女由于飲食不好，也可以出現(xiàn)早晨起來頭暈、惡心。有些婦女在月經期也可以出現(xiàn)頭暈、惡心癥狀。還有神經功能紊亂的病人，早晨起來也可能頭暈、惡心。另外有些頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病，可以導致腦供血不足，引起頭暈、惡心。對于老年女性，由于長期高血壓、動脈硬化，早晨起來可以頭暈、惡心。還有一些叫肢體性低血壓或者叫體位性低血壓，早晨起來以后由于腦缺血，會導致頭暈、惡心癥狀。有些眩暈病人，尤其是耳石癥，早晨體位改變以后出現(xiàn)明顯的頭暈、惡心、嘔吐、站立不穩(wěn)，休息后可以減輕和緩解。所以導致女性早晨起來頭暈、惡心的原因很多，具體原因要具體分析，必要時到醫(yī)院就診。
02:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-23 5468次
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早上起來后背酸痛怎么回事晨起后出現(xiàn)后背酸痛的情況多，可能是由于以下的原因導致：缺乏體育鍛煉。日常生活中工作比較忙，沒有時間進行一些腰部的功能鍛煉，長期的缺乏體育鍛煉就會很容易導致晨起后出現(xiàn)背部疼痛的情況發(fā)生。夜晚的睡眠姿勢不正確。夜晚的睡眠姿勢不正確或者是睡的床鋪比較軟，或者是長時間的側著睡覺等一些原因，從而引起來出現(xiàn)后背酸痛的情況發(fā)生。身體過度的疲勞，日常生活中長期的久站或者是長期的久坐，長期的姿勢不正確導致腰椎一直處于緊張的狀態(tài)，夜晚再加上休息不好，所以晨起后就會出現(xiàn)后背酸痛的情況發(fā)生。語音時長 01:30”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-11 8001次
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早上起來肩膀酸痛怎么回事一般是見于長時間的側臥位，如果這個時候床板是硬的或者是床墊是過于堅硬，會進一步加重側臥位的時候對肩膀造成了擠壓，長時間的擠壓會導致肌肉緊張，急性勞損或者是急性的炎癥形成，這樣早上起床的時候炎癥因子能會刺激到周圍的軟組織產生疼痛，對付這個問題的辦法也很多，很簡單。如果是由于床墊的問題，就更換床墊，換不要太硬了，如果是睡眠習慣的問題，就避免長時間側臥，多選擇翻身，仰臥，如果是早上的酸痛的十分嚴重，影響了日常生活，可以外用扶他林軟膏，這是抗炎止痛藥。有更嚴重的癥狀，配合口服的止痛藥，這些措施結合起來，就會比較快的緩解肩膀酸痛的問題，口服和外用止痛藥加上改變睡眠習慣，換床墊這一系列的措施之后還沒有辦法緩解這個肩膀酸痛，而且越來越嚴重，就要進一步做檢查，檢查一般是做磁共振，可以看到骨頭或者是軟組織有沒有其他更嚴重的問題，需不需要進一步的手術或者其他治療。語音時長 1:47”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2019-02-19 7618次
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早上起來渾身沒勁怎么回事需要根據(jù)具體的情況來看，充分的休息好，需要排除一些貧血，還需要排除一些肝腎功能不正常，需要進行血常規(guī)肝腎功能的檢查，還需要排除焦慮癥等情況，明確具體的病因，然后針對性的治療和處理，就能取得不錯的效果。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-14 3001次
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方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-27 2402次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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睡一晚上起來整個后背都酸痛睡一晚上起來整個后背都酸痛，有可能是背部肌肉組織牽拉、背部受涼等原因導致的，可以通過按摩，熱敷等方式進行緩解。1、背部肌肉組織牽拉：可能由于床過軟或者過硬，導致背部肌肉、筋膜、韌帶過度受到牽拉或者擠壓，出現(xiàn)局部的牽拉過度或是氣血運行不暢，導致睡一晚上起來整個后背都酸痛的現(xiàn)象?？梢韵韧ㄟ^推拿按摩等方式
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-19 1008次
