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孕早期吃柚子好不好

孕早期吃柚子還是比較好的,因?yàn)殍肿觾?nèi)的營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富,但在食用柚子的時(shí)候要注意適量。

柚子內(nèi)含有豐富維生素C,在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿硬粌H具有美容功效,而且還能夠補(bǔ)充人體所需的維生素,促進(jìn)體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)柚子內(nèi)含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),尤其孕期女性容易發(fā)生便秘的情況,適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿訉?duì)于調(diào)理便秘也有很好的幫助。

孕早期的女性要注意適當(dāng)休息,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇穗A段胎兒各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)還不是很穩(wěn)定,如果不多加注意很容易誘發(fā)先兆流產(chǎn)。懷孕前三個(gè)月應(yīng)當(dāng)盡量避免同房,此階段可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸片,能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

孕期女性要注意保持心情舒暢,避免不良情緒的產(chǎn)生,以免會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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