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老是打嗝可能是飲食不當(dāng)、消化功能減弱、其他因素等導(dǎo)致的,可以針對(duì)性的采取藥物治療、飲食調(diào)整、物理方法等來緩解不適癥狀。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、邊吃邊說話,吞入過多空氣。食用產(chǎn)氣食物(如豆類、碳酸飲料、洋蔥)或高脂食物,增加胃腸負(fù)擔(dān)。

調(diào)整飲食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,避免在進(jìn)食時(shí)大聲交談。減少易產(chǎn)氣食物的攝入,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、軟面條等。

2、消化功能減弱

胃腸動(dòng)力不足或消化酶分泌不足(如中老年人、膽囊切除術(shù)后),食物分解不徹底,發(fā)酵產(chǎn)氣。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消化酶片,直接補(bǔ)充消化酶不足,加速食物分解,減少未消化食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣,緩解腹脹打嗝。

3、其他因素

精神緊張、焦慮、寒冷刺激可能引發(fā)胃腸道痙攣,導(dǎo)致打嗝。

打嗝時(shí),可喝口溫開水,分次咽下,能緩解膈肌痙攣。保持心情舒暢,通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、旅游等方式緩解壓力。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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