雙腳足跟痛可能是鞋底過(guò)硬、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?，可以通過(guò)更換鞋子緩解不適，也可以服用藥物、通過(guò)手術(shù)等方式治療。
1、鞋底過(guò)硬：如果穿的鞋子不夠柔軟，長(zhǎng)時(shí)間的走路會(huì)造成局部肌肉和骨骼不斷的刺激，從而引起疼痛、乏力，建議更換柔軟舒適的鞋子。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或者熱敷緩解。
2、足底筋膜炎：當(dāng)筋膜或者肌腱發(fā)生了無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起腳跟疼痛不適，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善。
3、骨質(zhì)增生：當(dāng)足跟部位發(fā)生了退行性病變，骨骼邊緣形成骨性增生物，會(huì)引起局部包塊、活動(dòng)受限。如果已經(jīng)影響了正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)，可采取手術(shù)切除骨質(zhì)增生。
除以上原因外，還可能是痛風(fēng)、骨脂肪墊萎縮、足弓塌陷等原因?qū)е?，可以通過(guò)紅外線(xiàn)、超聲波治療、針灸、艾灸、藥浴治療等方式改善，避免病情持續(xù)加重。
