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宮縮一般是下腹部發(fā)硬、下腹部發(fā)緊、腹部墜脹、腰酸、疼痛等感覺。懷孕期間身體出現(xiàn)異常癥狀,應及時就醫(yī)。

1、下腹部發(fā)硬:

宮縮時,產婦下腹部的肌纖維會變短,使下腹部發(fā)硬,觸摸時有堅硬感。

2、下腹部發(fā)緊:

產婦發(fā)生宮縮時,子宮肌肉會緊張收縮,引起發(fā)緊的感覺。

3、腹部墜脹:

宮縮時,子宮腔內的體積可能會增大,從而對周圍組織產生牽拉和壓迫,容易使產婦感覺到腹部墜脹感。

4、腰酸:

宮縮時腰部的肌肉緊張,子宮的位置也可能發(fā)生變化,從而對腰部的神經造成牽拉,容易引起腰酸的癥狀。

5、疼痛:

宮縮可能會導致子宮局部缺血、缺氧,從而產生前列腺素,刺激末梢神經,引起疼痛的癥狀。宮縮時,宮腔中的壓力增加也會引起疼痛,疼痛的頻率通常會越來越快,持續(xù)的時間也會越來越長。

懷孕期間,應保持良好的生活習慣,避免熬夜,按時睡覺,合理飲食,適當運動,保持放松的心情,有利于孕期健康。

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