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水蘇糖的作用有調(diào)理腸胃、提高免疫力、促進微量元素吸收、防止便秘等。

1、調(diào)理腸胃：

水蘇糖進入人體后,并未被人體消化酶解而完全進入結(jié)腸，而是被腸道的雙歧桿菌酵解并加以利用,使之成倍增殖,從而使有益菌群在腸道大量繁殖。其次在雙歧桿菌中，水蘇糖被水解成乙酸和乳酸,使腸壁pH降低，抑制腸道有害菌的生長，對腸道微生態(tài)平衡有一定的調(diào)節(jié)作用。

2、提高免疫力：

水蘇糖含有豐富的活性因子，可直接吸附胃腸道有毒物質(zhì)、致病菌，起到增強人體免疫力的作用。還具有排鉛的功效，可以幫助清理腸道。

3、促進微量元素的吸收：

在孕期的女性以及身體比較虛弱的中老年人群，可以通過攝入一定量的水蘇糖來促進身體吸收鈣鎂、鋅、磷等營養(yǎng)微量元素。

4、防止便秘：

水蘇糖在腸胃發(fā)酵分解后能釋放出乳酸和醋酸，可刺激胃腸蠕動，起到促進排便的作用。

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