專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約5顆）/天
慎食人群: 對荔枝過敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 荔枝中含有蛋白質(zhì)、維生素C和膳食纖維等成分，患者適量吃，能夠為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，提高免疫力，荔枝中含有的維生素C成分，還有助于保護(hù)皮膚。
注意事項: 荔枝剝皮后可以直接食用，不能過量吃，以免引起上火。
正文:
長痤瘡的患者可適量吃荔枝。
建議用量：100g（約5顆）/天。
長痤瘡的患者飲食需要清淡，不宜進(jìn)食辛辣的食物。荔枝中含有蛋白質(zhì)、維生素C和膳食纖維等成分，患者適量吃，能夠為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，提高免疫力，荔枝中含有的維生素C成分，還有助于保護(hù)皮膚。
荔枝剝皮后可以直接食用，不能過量吃，以免引起上火。如果自身屬于對荔枝過敏人群，則不建議吃，可能會出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚紅腫、紅疹等，荔枝中含糖分較高，不建議糖尿病患者食用，容易影響血糖水平。
長痤瘡的患者需要注意皮膚清潔，避免毛孔堵塞，但是不建議使用刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品清潔皮膚，容易造成損傷，也避免用手摳挖局部，容易使細(xì)菌入侵，造成感染，建議保持規(guī)律作息，早睡早起，不要過度熬夜。
