走路太多腳疼可以按摩涌泉穴、承山穴、太溪穴等穴位，通過按摩能夠緩解疼痛癥狀，在此期間還應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
走路太多可能會導(dǎo)致足底的筋膜以及肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉、摩擦，可能會引起局部出現(xiàn)無菌性炎癥，從而引起腳疼的癥狀，還有可能引起局部出現(xiàn)腫脹、活動受限等。在此期間可以對腳部進(jìn)行按摩，可以按摩患者的涌泉穴、承山穴、太溪穴、足三里等穴位，通過按摩此種穴位，可以刺激局部經(jīng)脈，而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對緩解腳疼癥狀有幫助。在按摩的同時一定要注意力度，不可以太過用力，以免對皮膚造成創(chuàng)傷，加重疼痛感。
在按摩期間還可以對腳進(jìn)行熱敷，必要時也可以進(jìn)行泡腳，通過泡腳可以緩解身體疲勞感，對改善疼痛癥狀也有幫助。如果經(jīng)此種方法治療后癥狀沒有得到緩解，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物，比如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等，對改善疼痛癥狀有幫助。
在日常生活中不可以穿緊身的鞋子，同時不可以劇烈的活動，適當(dāng)?shù)男菹?，對改善病情有幫助?/p>
