高血脂的患者應(yīng)低脂、低鹽飲食，限煙限酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減輕體重，定期體檢，監(jiān)測血脂的水平。高血脂在飲食上益吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜、韭菜、西蘭花等富含維生素和纖維素的蔬菜。
建議患有高血脂的患者應(yīng)限制膽固醇的攝入量，宜低脂飲食?；颊卟灰^量飲酒，應(yīng)增加體育運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，減少肥胖的發(fā)生，有利于血脂的調(diào)理。
高血脂的患者吃什么
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-01-24182次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂患者可以吃什么高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，會導(dǎo)致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應(yīng)該，越早控制越好。那么現(xiàn)在有很多年輕人就會血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺乏運(yùn)動量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應(yīng)該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應(yīng)該說是應(yīng)該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動物內(nèi)臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-21 2102次
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高血脂患者不能吃什么高血脂是現(xiàn)在非常常見的，一種疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現(xiàn)的，也就說血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長期的高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會引起來心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來降低血脂是非常必要的，那么現(xiàn)在高血脂的人群，應(yīng)該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習(xí)慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應(yīng)該說是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會造成營養(yǎng)不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動物的內(nèi)臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 2735次
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高血脂患者吃什么好高血脂的患者建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的，綠色的蔬菜，可以進(jìn)食一些當(dāng)季新鮮的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊食用，這樣可以增加水果當(dāng)中纖維素的成分，并且可以提高患者的飽腹感。建議高血脂的患者，平時一定要清淡低脂飲食，不可以吃一些油膩，辛辣，刺激的食物。建議患者一定要減少食用油的攝入，盡量選用植物油來炒菜。高血脂的患者，除了飲食控制，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，每周保證有氧運(yùn)動2-3次即可。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-25 1557次
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高血脂患者可以吃什么高血脂的患者應(yīng)該進(jìn)食那些低鹽低脂低糖的食物等，可以增加新鮮蔬菜水果以及粗糧的攝取，比如說可以吃蘋果，草莓，香蕉，獼猴桃，芹菜，香菇，西紅柿，玉米，蕎麥等食物。另外，也可以適量進(jìn)食深海的魚類，比如說沙丁魚，帶魚等。患者不能吃魷魚、螃蟹、魚籽之類的，因為含的膽固醇比較高?；颊咭膊荒芎热鉁?，不要喝骨頭湯以及魚湯等，可以喝蔬菜湯，比如說薺菜湯、冬瓜湯等。發(fā)生了高血脂的患者，平素的話飲茶的話可以飲淡茶，可以從一定程度上幫助患者控制好血脂水平。比如說，也可以用山楂泡茶飲等對降低患者的血脂水平也是有幫助的。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 1816次
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高血脂的吃什么病情分析：高血脂要吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、粗糧。同時要攝入一些豆制品、奶制品，保持營養(yǎng)充足。但要減少食用動物內(nèi)臟、動物油、油炸食品。平時也要按時服用降血脂的藥物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：高血脂患者平時要減少攝入高脂肪食物，并保證良好的作息規(guī)律。日常生活中可進(jìn)行一些運(yùn)動，比如散步、體操、廣場舞等，對降血脂也有幫助。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 501次
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高血脂患者不能吃什么病情分析：高血脂的患者不能吃那些含膽固醇特別高的食物，比如說動物內(nèi)臟，如魚籽、蟹黃之類的。不能吃那些油炸之類的食品，不要吃那些含熱量特別高的食物，比如說巧克力、糕點之類的。不能吃那些高鹽飲食。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧和水果，需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-17 1003次
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高血脂患者可以吃什么高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、蘋果以及玉米面、蕎麥、綠豆等新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，對身體健康有一定的好處。對于高血脂來說，往往是由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致，所以治療時應(yīng)規(guī)律飲食，規(guī)律生活，避免吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，必要時可以遵醫(yī)囑口服辛伐他汀調(diào)理?；颊咴谥委熎陂g要注意休
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-22 0次
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高血脂患者吃什么降脂藥高血脂的患者臨床上現(xiàn)在較常用的他汀類、貝特類的降血脂藥，像阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片、洛伐他汀等藥物。患有高血脂的患者在用藥物調(diào)理，同時患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，不要進(jìn)食高脂肪和高膽固醇食，物患者應(yīng)忌食動物的內(nèi)臟和過多的甜食，應(yīng)戒煙戒酒。平時多到戶外活動，多增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，減少脂肪堆積，有
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
