咖啡具有提神醒腦、增強(qiáng)免疫力、利尿的功效,可以起到提高工作效率、增強(qiáng)身體體質(zhì)的作用。
咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料,咖啡口味甘醇,是日常生活中人們喜歡喝的飲品,咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以刺激大腦皮層,促進(jìn)血管擴(kuò)張,能夠減少肌肉的疲勞,可以起到提神醒腦的功效,適合上班族飲用可以起到提高工作效率的作用,咖啡里含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及少量脂肪和維生素等,可以補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠起到增強(qiáng)身體體質(zhì)的作用,而且咖啡可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)能夠使人體新陳代謝加快,適合減肥的患者飲用,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х瓤梢源龠M(jìn)體內(nèi)水分排出,可以達(dá)到利尿的功效。
有失眠障礙的患者不建議晚上喝咖啡,以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況,同時(shí)孕婦以及哺乳期均不宜飲用咖啡。