痔瘡大多都是直腸肛門(mén)周?chē)撵o脈的迂曲,或者是回流受阻引起的。主要是由于自己生活習(xí)慣的不良,或者是便秘,長(zhǎng)期壓迫直腸周?chē)?,使直腸周?chē)撵o脈回流受阻,引起來(lái)的,從生活方面改變。
第一,從飲食上,多進(jìn)食高纖維素的,或者是豆制品、水果等等,保持大便的通暢。
第二,避免久坐,多參加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn),直腸肛管周?chē)难貉h(huán)。
第三,保持大便的通暢,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天早晨晨起時(shí)就去廁所蹲便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。