腳踝骨折回家注意事項(xiàng)有注意飲食、保護(hù)局部的清潔干燥、積極的進(jìn)行功能鍛煉等。
注意飲食，需要注意飲食合理搭配。由于腳踝骨折后初期一般需要臥床休息，其活動(dòng)少，可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生；骨折可能是由于外傷所致，而有一定的失血，同時(shí)骨折的愈合、軟組織的修復(fù)等，都需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，因此需要吃一些易消化、富有營養(yǎng)、清淡的食物，宜食用高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋類、魚肉、豆制品、牛奶等補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，還要多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)預(yù)防便秘。
保護(hù)局部的清潔干燥，如有傷口、切口或是石膏固定等，需要保護(hù)局部皮膚表面的清潔干燥，防止出現(xiàn)滲液、出血、腫脹、水皰、瘀斑、感染、愈合不良等情況，影響身體的恢復(fù)。
積極的進(jìn)行功能鍛煉，以免出現(xiàn)腳踝僵硬，影響活動(dòng)的功能。術(shù)后早期應(yīng)進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉，如主動(dòng)屈伸腳踝等，以恢復(fù)腳踝的活動(dòng)度；術(shù)后一般6-8周可進(jìn)行負(fù)重鍛煉。
