女性在備孕期間是可以吃橘子的。橘子中含有豐富的維生素以及葉酸，對于備孕是非常有幫助的。另外，女性在備孕期間建議多吃一些水果。再就是在備孕期間，也需要注意增加飲食的營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如可以多吃一些肉類，蛋類，牛奶，豆制品這些都可以。
另外，在備孕期間也建議多吃一些動物性脂肪。女性在備孕期間除了飲食調(diào)理以外，也需要注意休息，一定要保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜以及過于勞累。
備孕能不能吃橘子
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-302666次
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陶燕
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備孕能不能吃橘子病情分析：在備孕期間是可以吃橘子的，橘子含有豐富的維生素以及葉酸，對于備孕是非常有幫助的。在備孕期間應(yīng)該適量的吃橘子，不要過多食用，過多食用可能會引起胃腸道的不適。意見建議：備孕期間應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適量的吃一些魚類，肉類，蛋類，牛奶以及豆制品，還應(yīng)該注意保持愉快的心情，還要吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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