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體溫不到36℃是中暑了嗎

體溫不到36℃指的是體溫小于36℃,體溫小于36℃一般不是中暑了。

正常腋下溫度在36℃至37℃,中暑指的是機體的體溫調(diào)節(jié)中樞受外界環(huán)境的影響,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱大于散熱,因此機體體溫高于正常溫度,一般可升高至38℃以上,所以體溫小于36℃不是中暑。中暑患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢無力等癥狀,應(yīng)及時將患者轉(zhuǎn)到陰涼地方,脫去衣服,有利于機體散熱。

體溫小于36℃說明比正常體溫稍低,如果身體沒有其他不適感,屬于正?,F(xiàn)象,可以先觀察。如果患者有發(fā)冷的感覺,可以通過敷熱水袋或者多穿衣服進行改善,注意熱水袋不宜過燙,以免局部皮膚出現(xiàn)燙傷。

如果長期體溫不升高,應(yīng)及時就醫(yī),以免加重病情。平時可以適當(dāng)運動,如慢跑、騎單車、跳廣播體操等,可以促進血液循環(huán),提高基礎(chǔ)代謝率,增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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