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喝完牛奶可以喝可樂嗎,有什么影響嗎

喝完牛奶不可以立馬喝可樂,至少得間隔兩個小時。牛奶和可樂一起喝會影響鈣的吸收,加重胃腸負擔。

牛奶和可樂二者是不同性質(zhì)的飲品,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子,還有豐富的氨基酸。而可樂屬于碳酸型飲料,正是可樂里面有大量的碳酸物質(zhì),兩種飲品一起喝會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝結(jié),不利于人體消化,而且會影響身體對于鈣離子的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)脫失,還會加重腸胃的負擔,不利于身體健康。

可樂和牛奶建議間隔2小時喝, 可樂中含有大量的二氧化碳,食用后可以在胃內(nèi)釋放出二氧化碳氣體,容易引起腹脹,而且可樂中含有咖啡因,能刺激胃液的分泌,如果喝完可口想喝牛奶,建議間隔2小時左右,以免加重腸胃負擔,引起不良反應(yīng)。

如果覺得牛奶沒有味道的話,加一勺蜂蜜是最好的選擇了。

以上內(nèi)容僅供參考

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