女生骨骼肌偏高一般沒有危害,有危害這種說法是不準(zhǔn)確的。
骨骼肌是橫紋肌的一種,是一種附著在骨骼上的肌肉,骨骼肌的主要功能是保護(hù)骨骼和完成動(dòng)作。女生骨骼肌偏高可以使關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)更加靈活和更有力,還可以避免關(guān)節(jié)受到損傷,能夠做更加持久的體力活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)。女生骨骼肌偏高的時(shí)候,可能會(huì)達(dá)到常人達(dá)不到的動(dòng)作,無論動(dòng)作的角度和力量都能夠完成,所以骨骼肌偏高是比較好的。
但如果女生的骨骼肌偏低,可能會(huì)有一定的害處,因?yàn)楣趋兰∑偷娜丝赡軙?huì)更容易疲勞, 還容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,甚至?xí)绊懻5墓ぷ骱蜕睢?/p>
日常生活中可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)骨骼肌的力量,但是在做鍛煉的時(shí)候,一定要注意方式和方法,以免因?yàn)榉绞胶头椒ú粚?duì)造成骨骼肌損傷。