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釋迦果皮不可以吃,口感和味道都比較差。

釋迦果一般是指番荔枝,氣味比較芳香,含有大量的維生素C,因?yàn)榫S生素C能夠參與身體的免疫反應(yīng),所以也適當(dāng)?shù)某砸恍┽屽裙?,能夠增加免疫力,而且維生素C還能夠清除體內(nèi)的有害自由基,釋迦果中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),如果患者有便秘的情況,也能夠起到緩解的作用。但是釋迦果中含有大量的油脂,所以肥胖的人群不適合使用。

釋迦果的外層有一層果皮,質(zhì)地比較硬,口感與味道都非常差,而且釋迦果的果皮也很容易會(huì)接觸到外界物質(zhì),受到各種污染,沒(méi)有食用價(jià)值,所以釋迦果的果皮不可以吃。在吃釋迦果的時(shí)候可以將釋迦果切開(kāi)后吃釋迦果的果肉,釋迦果內(nèi)還有果核,也不可以食用。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┽屽裙灰耸秤眠^(guò)多。

以上內(nèi)容僅供參考

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