吃不胖，身體瘦考慮是遺傳因素、熱量攝入少、運動量過大、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因造成的，需要針對不同原因選擇不同方式改善。若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、遺傳因素：
如果父母雙方或其中一方都存在偏瘦的情況，就會通過基因遺傳給下一代，引起吃不胖，身體瘦的情況出現(xiàn)。這種情況屬于正常現(xiàn)象，通常無需特殊處理，保持良好的生活習慣即可。
2、熱量攝入少：
如果平時長期喜歡吃一些熱量較低的食物，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西蘭花等，熱量攝入過少，也會導(dǎo)致身體偏瘦。建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以搭配一些瘦肉、雞蛋、豆腐、魚蝦等食物，能夠使身體瘦的情況逐漸得到緩解。
3、運動量過大：
如果平時長期進行高強度的運動鍛煉，或者是進行重體力勞動，就會使熱量消耗增加，也有利于脂肪燃燒，從而出現(xiàn)吃不胖，身體瘦的情況。
4、甲狀腺功能亢進癥：
是因體內(nèi)甲狀腺激素水平過高所引起，會導(dǎo)致身體代謝速度加快，導(dǎo)致飲食量增大、體重減輕、多汗以及心慌等。此時可以遵醫(yī)囑應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物進行治療。
5、糖尿病：
隨著血糖水平持續(xù)升高，會導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖不能被利用，從而消耗皮下脂肪，引起體重明顯下降、多飲、多尿等?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
恢復(fù)期間應(yīng)合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，適當?shù)腻憻捝眢w，有益于身體健康。
