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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6034次

• 腳扭傷了應該吃什么藥

  當我們出現腳扭傷的時候，一般會出現腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關節(jié)的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復，如果扭傷程度嚴重，應盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴重的病變。腳扭傷之后的患者應注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-08-04 23985次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  如果病人出現足部的扭傷、腫脹的情況，首先要到當地醫(yī)院骨科就診，經拍片的檢查排除骨折。如果說病人有骨折的情況，骨折端沒有明顯的移位，可以行石膏托或者支具外固定四周。如果出現了骨折明顯的移位，這種情況就需要行手術治療，并且手術治療以后，也要一個半月內限制足部的負重活動。如果拍片以后沒有明顯的骨折，這種情況就考慮與足部的韌帶、肌腱及關節(jié)囊的損傷有關，這種情況的治療主要是兩周內限制足部的負重，并且休息時墊高患肢。損傷24小時以內行冷敷的處理，24小時以后可以應用活血化瘀藥物治療，來促進腫脹的消退，48小時以后配合熱敷燙洗的治療，以促進局部的血液循環(huán)，從而加速腫脹的消退。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-12 4982次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  病人出現了足部扭傷引起了足部的腫脹，一定要臥床休息，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流、腫脹瘀血的消退。在扭傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，促進血液的循環(huán)從而促進瘀血腫脹的消退，并且能夠促進損傷組織部位的血運，也有利于損傷部位的恢復。在48小時以后可以行足部的熱敷燙洗的治療，來促進足部的血液循環(huán)，從而促進腫脹的消退，也有利于扭傷部位腫脹的恢復。病人出現足部扭傷腫脹，一是限制活動，再就是墊高患肢，同時應用活血化瘀藥物和配合熱敷的治療來促進腫脹的消退。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 6695次

• 為什么腳扭傷了會頭暈
  腳扭傷了之后，大部分情況下不會引起明顯的頭暈，也就是說頭暈不是腳扭傷所導致的，腳扭傷之后需要積極的臥床，一般需要3到4周的時間，這種情況下，如果在翻身或者做起來以及行走的時候，就會出現頭暈。腳扭傷有可能形成靜脈血栓，如果栓子脫落的話，有可能會導致腦栓塞，這種情況下也會引起頭暈。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 6305次

• 為什么腳扭傷了會抖
  腳扭傷之后會引起局部的出血，就會導致局部的腫脹，同時也會出現局部的嚴重的疼痛，如果伴有骨折的情況下，疼痛就會更加明顯，疼痛就會引起機體的肌肉的痙攣，從而導致發(fā)抖。需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極進行手術。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 6505次

• 腳扭傷了15天了為什么還會痛
  腳扭傷了15天還會痛可能是踝關節(jié)扭傷嚴重導致的，還有可能是骨折的原因，患者需要去醫(yī)院檢查，根據病因選擇合適的藥物治療。1、踝關節(jié)扭傷：踝關節(jié)扭傷通常是指平時不經常運動鍛煉或者天生關節(jié)比較松弛，同時患者穿了不合腳的鞋子也會引起踝關節(jié)扭傷，主要表現為踝關節(jié)疼痛、腫脹等，如果扭傷的癥狀比較嚴重，部分患者也
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-13 1319次

• 腳扭傷了為什么不能吃雞肉
  通常沒有腳扭傷了不能吃雞肉的說法，腳扭傷后一般可以吃雞肉。扭傷屬于閉合性軟組織損傷，常見于踝關節(jié)、膝關節(jié)以及腕關節(jié)，可能是劇烈運動導致的，還有可能是負重持重時姿勢不當引起，也不排除是牽拉和過度扭轉的原因。出現扭傷的患者可能會有關節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙等多種癥狀，在病情沒有完全恢復之前也要注意個人的飲
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次