突發(fā)性耳聾可以預(yù)防。首先要預(yù)防感冒,有些突發(fā)性耳聾病人可能與感冒有間接關(guān)系,因此預(yù)防感冒可以減少致病因素。注意不要過度勞累,有時(shí)做日常生活,飲食定量。情緒穩(wěn)定,避免暴怒狂喜,因?yàn)檫@些會(huì)使身體神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡,造成耳朵血液循環(huán)障礙性耳聾。
患者平時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,避免油膩和辛辣刺激性食物,戒煙戒酒。