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核磁共振是可以很好的檢查出來腰椎間盤突出的,并且核磁共振是作為檢查腰椎間盤突出或者其他疾病的一個金標(biāo)準(zhǔn),所以,患者如果有腰椎間盤突出的問題,可以及早地前往醫(yī)院做一個全面的檢查,做一個核磁共振,然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行對癥治療。

平時生活,患者如果有條件可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等物理治療,效果也是非常不錯的。另外,患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒酒戒酒,多補(bǔ)充水分。平時生活患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗力、免疫力,從而增強(qiáng)自身的體質(zhì),但是注意運(yùn)動不要過激。

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