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吃飯后胃脹胃疼可能是由于進(jìn)食后胃動力不足,胃排空時間延長,腸蠕動減慢出現(xiàn)了消化不良。此時可以適當(dāng)?shù)幕顒?,吃點健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等。嚴(yán)重的可以口服促胃動力藥,促消化的藥物,如莫沙必利片,酵母片,健胃消食片等。平時飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?,吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。飲食上少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等。飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?,吃飯時不要說話,作息規(guī)律,不要熬夜。

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