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5歲小孩不吃肉個子矮小可以通過攝入生長激素、蛋白質(zhì)、維生素等方式來補充營養(yǎng)，保證日常營養(yǎng)供應(yīng)，改善5歲小孩不吃肉個子矮小的情況。

1、攝入生長激素：

若出現(xiàn)5歲小孩不吃肉個子矮小，建議帶孩子去醫(yī)院檢查，明確是否缺乏生長激素或甲狀腺激素。如果缺乏，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液或左甲狀腺激素鈉片治療。

2、攝入蛋白質(zhì)：

5歲小孩不吃肉個子矮小應(yīng)該多吃富含脂肪和碳水化合物，如淀粉、糖等食物，多吃上述食物可以使得多余的能量可以轉(zhuǎn)化為脂肪并儲存在皮膚下，使身體強壯，多吃碳水化合物比如面食比較有效。

3、攝入維生素：

如果發(fā)現(xiàn)孩子沒有激素缺乏的問題，需要注意攝入維生素。要注意鈣和維生素D的補充，使5歲小孩多吃雞蛋、牛奶，也要添加一些水果和蔬菜，如生菜、草莓、橙子等，有助于改善5歲小孩不吃肉個子矮小的情況。

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