例假通常是指月經(jīng)，月經(jīng)已經(jīng)10天了還沒干凈是否有問題需要根據(jù)具體情況進行判斷，如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況，一般情況下沒有問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一般情況下有問題。
1、沒有問題
月經(jīng)是女性因為體內(nèi)激素水平變化，造成子宮內(nèi)膜脫落所引起的陰道流血，是一種正?，F(xiàn)象，臨床上，月經(jīng)正常天數(shù)在3天到7天左右，而患者月經(jīng)天數(shù)達到了10天，比正常周期要多一些，不過如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況，多是因為熬夜以及精神亢奮等原因?qū)е?，在改善作息習慣以及調(diào)整情緒后癥狀會有所緩解，不用太過擔心，沒有問題。
2、有問題
如果患者經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，多是由于子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、宮頸息肉等婦科疾病引起，如果不及時采取措施進行治療，很有可能會導致病情加重，所以要及時到醫(yī)院進行檢查，做針對性醫(yī)治。
在平時要按時休息，可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步、爬山、騎自行車等，有助于身體健康，并且有助于維持體內(nèi)激素水平，還要保持積極向上的心態(tài)，情緒波動不要太大，也要定期到醫(yī)院做體檢，可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
