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什么是追奶,如何追奶

追奶一般是指通過一些方法增加乳汁的產(chǎn)量。追奶的方法一般有改善飲食、保持良好情緒、按摩等。

1、改善飲食:

追奶的原因可能與哺乳期婦女乳汁不足有關(guān),也有可能與嬰兒吸吮不足有關(guān)。在飲食上可以多吃一些豬蹄湯、鯽魚湯,有利于身體補(bǔ)充水分,增加乳汁的分泌。

2、保持良好情緒:

如果產(chǎn)婦最近精神壓力比較大,經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒,可能會引起內(nèi)分泌失調(diào),泌乳素分泌量可能會有所減少,進(jìn)而會造成母乳不足,可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解不良情緒。

3、按摩:

也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩雙乳,有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán),同時也可以刺激乳房分泌乳汁。

除此之外,也可以通過多吸吮、使用吸奶器、口服中成藥等方法改善,常見藥物通常有催乳顆粒、通乳顆粒、母乳多顆粒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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