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腱鞘炎手疼怎么辦

陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科

2024-01-044223次

腱鞘炎手疼可以通過局部熱敷、鍛煉手部功能、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)及就醫(yī)。

1、局部熱敷：

在疼痛區(qū)域進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕局部炎癥和疼痛。使用熱水袋或暖寶寶等工具，每次大約15到20分鐘，可以緩解這一癥狀。

2、鍛煉手部功能：

在疼痛減輕后，逐步開始手部的伸展和加強(qiáng)練習(xí)，以避免肌腱粘連，增強(qiáng)肌腱的靈活性和強(qiáng)度。

3、物理治療：

進(jìn)行物理治療，如超聲波治療、紅外線照射等，可以幫助緩解疼痛和促進(jìn)肌腱的恢復(fù)。

4、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潑尼松龍片、萘普生片、布洛芬緩釋膠囊等。

5、手術(shù)治療：

如果保守治療無效，疼痛持續(xù)不減，影響日常生活，可以考慮進(jìn)行腱鞘切開術(shù)或狹窄腱鞘切除術(shù)。

在日常生活中，要注意飲食平衡，攝入足夠的鈣和蛋白質(zhì)，有助于腱鞘的健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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