低頭族容易誘發(fā)頸椎病是因為長時間保持一個姿勢，引起頸椎出現(xiàn)勞損，從而引發(fā)頸椎病。頸椎病發(fā)作時要及時停止低頭的行為，并及時到醫(yī)院進行治療。
患者要養(yǎng)成良好的的生活習慣，要合理使用頸椎。避免長時間的保持同一個動作，長時間工作后要適當?shù)倪M行休息。晚上睡覺前可以適當?shù)倪M行熱敷緩解疲勞。
低頭族為什么容易誘發(fā)頸椎病
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-02-20149次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
頸椎病為什么會手麻頸椎病往往會因為頸部的椎體骨質(zhì)增生，或者是椎間盤突出，挪位到異常的部位，壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，從而出現(xiàn)相關(guān)部位的麻木癥狀。大部分是以上肢麻木為主。頸椎病嚴重者，甚至可以引起四肢僵硬、痙攣，而雙上肢精細活動比較差，雙下肢乏力，行走不穩(wěn)。還有一些比較嚴重的脊柱型的頸椎病，會引起下肢的癱瘓、上肢的癱瘓等等，這樣一些癥狀。
01:05
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3315次
-
頸椎病為什么會韌帶肥厚臨床醫(yī)生關(guān)注的韌帶肥厚，實際上是內(nèi)部深在的結(jié)構(gòu)。例如頸椎前面的前縱韌帶，后縱韌帶以及黃韌帶。肥厚的主要原因是長期的退變，或者我們的姿勢不良，引起的韌帶的反應(yīng)性增生或者肥厚。這種肥厚在我們的頸椎管里面會引起頸椎管的狹窄，椎管里的積水以及神經(jīng)，可能會受到我們肥厚的韌帶的壓迫，從而導致相應(yīng)的一些臨床癥狀。
01:00
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2591次
-
“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病長時間的低頭很容易引起頸椎的生理曲度發(fā)生改變，并且會導致頸椎后方的肌肉纖維復(fù)合體反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，會刺激周圍的神經(jīng)組織，引起頸椎的疼痛以及肌肉的痙攣，時間久了就會形成頸型頸椎病。如果繼續(xù)發(fā)展的話，容易導致頸椎的退行性改變加快，容易引起頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生，還會導致頸椎椎體之間的不穩(wěn)定，那么這種情況下就會導致神經(jīng)根或者脊髓受到不同程度的壓迫，有可能會形成神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，所以在日常的生活以及工作當中一定要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-08 2039次
-
低頭族如何預(yù)防頸椎病低頭族因為長時間的低頭看手機或者是玩電腦等等原因，會造成頸椎肌肉韌帶的疲勞、痙攣，引起頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂和損傷，最終導致頸椎病的發(fā)生。在預(yù)防頸椎病方面，建議低頭族應(yīng)當短時間的低頭后，再抬頭進行相關(guān)的頸椎放松的運動，不能長時間的低頭。在抬頭的同時，可以用手大拇指去按壓頸部，通過按壓和按摩頸部，可以起到很好的放松頸椎的目的，這樣都可以起到很好的預(yù)防頸椎病的目的。低頭族在預(yù)防頸椎病方面，應(yīng)該建議少低頭，并且可以進行適當?shù)膽敉獾幕顒觼頊p少低頭的時間。語音時長 01:30”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-20 2155次
-
“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病病情分析：長時間低頭容易導致頸椎椎間盤的退變加快，容易引起頸椎間盤突出，有可能會引起神經(jīng)根的壓迫，出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病，長時間的低頭會導致頸椎生理曲度的改變，會引起頸椎椎管的狹窄，也會容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，所以容易出現(xiàn)脊髓型頸椎病。意見建議：在日常的生活當中，一定要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不能長時間對著電腦以及手機，同時還要積極的加強保暖，避免受涼。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-24 1303次
-
低頭族如何預(yù)防頸椎病病情分析：你應(yīng)該改變一下不良的生活習慣，不要長期低頭玩手機和伏案工作，伏案工作超過一小時就要休息十分鐘，你也可以做一下頸椎操。意見建議：在飲食上應(yīng)該多吃一些，新鮮的水果和蔬菜，多補充一些維生素，積極的參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-09 2103次
-
低頭族頸椎病怎么治療隨著現(xiàn)在科學技術(shù)的發(fā)展，智能手機的大量普及，低頭族越來越多，徹底的改變了人們的生活，同時也給人們的健康帶來了威脅。由于玩手機的時候需要低著頭，很多人都是長時間低著頭，保持一個姿勢不動，所以就大大的增加了頸椎病的發(fā)病率。通常情況下這種原因?qū)е碌念i椎病不是太嚴重，只要臥床休息，行頸部的牽引，配合中醫(yī)的中
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-11-20 1451次
-
頸椎病容易誘發(fā)什么病在臨床上對于頸椎病是引起血壓不穩(wěn)、心腦血管疾病以及慢性五官科疾病的重要原因。所以在臨床上對于頸椎病誘發(fā)的疾病還是非常多的。?常見的可以引起頭痛、眩暈、耳鳴、視力模糊、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等；再就是可以引起手麻、肩部疼痛、握物不穩(wěn)、走路打飄；還可以引起心慌、胸悶、氣短、心律失常、房顫等；也可以引起慢性
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 182次
