靜脈曲張已成為許多人的健康困擾。這種血管疾病不僅影響美觀，還可能帶來(lái)疼痛、腫脹等不適感?；疾∫院螅烤箍梢猿允裁词澄锬?？我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。
1、瘦肉：它們富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，對(duì)病情恢復(fù)大有裨益。不僅蛋白質(zhì)豐富，還含有豐富的B族維生素，能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更全面，建議每日控制在100-150克為宜，制作時(shí)不要添加辛辣食材。
2、香蕉：它富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，還有豐富的膳食纖維、糖分、多種維生素，而且這種水果軟爛易消化，刺激性比較小，成人每日食用一根香蕉即可滿足鉀元素的基本需求。
3、黃瓜：這是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，吃法有很多，可以涼拌，也可以榨汁飲用，水含量達(dá)到90%以上，且富含多種維生素和礦物質(zhì)，而且鈉含量極低，比較適合靜脈曲張患者吃。
靜脈曲張患者的注意事項(xiàng)：
1、避免久坐久站。
2、遵醫(yī)囑用藥。
靜脈曲張雖然讓人煩惱，通過(guò)積極的治療、合理的飲食調(diào)整，能夠減緩其癥狀，在治療期間，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，要相信自己會(huì)擺脫身體上的困擾。
