運(yùn)動(dòng)腳背疼可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、韌帶拉傷等原因，可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等。
1、乳酸堆積：
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，可能會堆積在腳背部，引起腳背酸脹、疼痛，可以采用局部熱敷的方式緩解，也可以使用泡腳的方式緩解。
2、肌肉拉傷：
在運(yùn)動(dòng)前如果沒有做好充分的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)的過程中，可能會導(dǎo)致肌肉急劇收縮或過度牽拉造成肌肉損傷，也可引起局部紅腫、疼痛、淤青等。可以使用冷敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物治療。
3、韌帶拉傷：
如果運(yùn)動(dòng)力度過強(qiáng)，可能對韌帶的牽拉會超過其耐受能力出現(xiàn)損傷，患者可表現(xiàn)出劇烈疼痛、關(guān)節(jié)及周圍腫脹、關(guān)節(jié)積液等?？梢宰襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、雙醋瑞因膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物緩解，嚴(yán)重?fù)p傷者，也可以考慮行韌帶重建術(shù)治療。
除以上原因外，還可能是筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。也需要及時(shí)進(jìn)行治療，通過治療后有利于使癥狀得到改善。
