血壓130/88mmHg正常，因?yàn)檎３扇说恼Ｑ獕悍秶鸀槭湛s壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。
血壓130/88mmHg正常嗎
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-3122684次
如果患者的血壓范圍為130/88mmHg，雖然此值正常，但屬于正常略高，也就是患者容易發(fā)生血壓升高的現(xiàn)象，所以患者也要控制好血壓，做好生活方面的調(diào)理。首先要注意戒煙、戒酒。其次，要調(diào)理飲食，要以低鹽低脂飲食為主，平時(shí)要減少脂肪的攝入，尤其是飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、蝦頭、魚(yú)子、蟹黃等食物，還要限制食鹽的攝入量。最好，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，還要控制好情緒，需避免長(zhǎng)期緊張、焦慮情緒等。
平時(shí)患者要注意監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓持續(xù)升高，且超過(guò)正常值，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:31
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:55
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-12 3119次
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高血壓130正常嗎高血壓130如果是指的高壓部分沒(méi)有超過(guò)140，屬于正常。高血壓病需要反復(fù)多次的監(jiān)測(cè)血壓，并且排除其他的誘因，如果血壓數(shù)值超過(guò)了140/90就說(shuō)明有血壓偏高的現(xiàn)象，如果存在血管硬化和血脂黏稠，都可能是高血壓的形成。最好是空腹的時(shí)候去正規(guī)醫(yī)院的心血管科就診，抽血化驗(yàn)，檢查一下血脂，肝腎功能。在生活中一定要注意低鹽低脂飲食，如果體重超過(guò)了正常數(shù)值，就要控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還要避免情緒波動(dòng)，如果血壓過(guò)高控制不好，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期規(guī)律的服用降壓藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
董愛(ài)芝
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劉雪琴
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
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楊士偉
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劉春萍
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