經(jīng)常吃紅豆是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，要比雞肉、魚肉中的蛋白還要高，而且還有利于吸收。
紅豆還有祛濕清熱的作用，經(jīng)常吃紅豆的話，是能夠具有清熱利尿、祛濕排毒作用的。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素B12，是能夠起到補血補鐵作用的，特別是哺乳期的女性經(jīng)常吃紅豆是可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生。
多吃紅豆有什么好處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-304252次
以上內(nèi)容僅供參考
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喝紅豆水有什么好處喝紅豆水具有利尿、潤腸通便、清熱除濕等多種好處，可用于治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥狀，具體如下：第一，能夠利水除濕，對水腫、腹水，如果適當喝紅豆水有很好的利水除濕的好處。第二，能夠排膿，對于瘡腫惡血不盡、產(chǎn)后惡露不盡或有痔瘡出血的人適當?shù)暮燃t豆湯，有很好的排膿的好處。第三，能夠消腫解毒，對于熱毒癰瘡、丹毒，還有濕熱、黃疸、風疹的人，如果適當喝紅豆湯，有很好的消腫解毒的好處。第四，藥理研究表明，紅豆湯中膳食纖維的含量比較高，有助于改善腸道的蠕動能力，可以達到潤腸通便的好處。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 7414次
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多吃菠蘿蜜有哪些好處多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 84390次
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多吃紅豆有什么好處經(jīng)常吃紅豆是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，要比雞肉、魚肉中的蛋白還要高，而且還有利于吸收。紅豆還有祛濕清熱的作用，經(jīng)常吃紅豆的話，是能夠具有清熱利尿、祛濕排毒作用的。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素B12，是能夠起到補血補鐵作用的，特別是哺乳期的女性經(jīng)常吃紅豆是可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-07-17 10707次
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喝紅豆水有什么好處紅豆又名赤豆和赤小豆，其藥用的功能中醫(yī)認為可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可用于小便不利，脾虛水腫，腳氣等癥。常規(guī)臨床上可以用于多種疾病的治療，如下列疾?。阂?、水腫，坐臥不得，頭面身體全部腫脹的情況可以使用。二、治大腹水腫，腹部有腹水的情況也可以使用。三、可以治腳部的水腫。四、也可以用于腳氣的治療。五、可以用于腳氣、大小便不通、全身腫脹。六、可以用于傷寒郁熱在里身發(fā)黃的病癥。七、也可以用于急性的黃疸，全身如黃色金色。八、可以用于痔瘡大便出血的情況。九、可以用于熱毒出現(xiàn)的下痢、大便出血，或吃食物引起的這種情況。十、可以治癰疽猝發(fā)的情況。十一、可以治大腸小腸的濕熱氣滯。十二、用于小兒的火丹、全身的腫脹等。十三、可以治腮腺炎的熱腫。十四、可以治療小兒的腫脹以舌頭腫脹為多見。十五、舌頭出血的情況也可以用。十六、可以用于下乳通乳。十七、也可以使婦人催奶也就是局部的乳腺炎的情況。十八、可以用于風疹、蕁麻疹的情況。十九、可以用于常用的肉、肉禽中毒的情況，這是常見的赤小豆的治療。語音時長 3:04”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2018-11-14 37900次
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多吃紅豆有什么好處病情分析：紅豆是粗糧中的一種物質(zhì)，維生素，可以用它來補充人體所缺少的配置以及維生素。意見建議：富含維他命b12能夠補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效，多吃紅豆，能夠幫助消腫，紅豆能夠促進心腦血管的活化力量，有怕冷低血壓容易疲倦的現(xiàn)象的患者，可以適當?shù)亩喑砸恍┘t豆，紅豆能夠通小腸利小便，消腫排膿。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-16 2603次
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多吃櫻桃有什么好處多吃櫻桃的好處也是比較多的，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也有很好的補血作用，平時的時候也要多加注意，適當?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，可以補充身體所需要的微量元素和維生素，對個人的身體調(diào)養(yǎng)和補充都是有很大的幫助。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-12 3101次
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多吃紅豆有什么好處經(jīng)常吃紅豆是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效，而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，要比雞肉、魚肉中的蛋白還要高，而且還有利于吸收。紅豆還有祛濕清熱的作用，經(jīng)常吃紅豆的話，是能夠具有清熱利尿、祛濕排毒作用的。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素B12，是能夠起
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-22 330次
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多吃紅豆有什么好處紅豆，又稱赤豆、紅小豆，不僅是一種常見的食材，還是一味具有多種藥用價值的中藥。多吃紅豆對人體健康有著顯著的益處，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1、補血養(yǎng)心紅豆中富含鐵質(zhì)，能夠有效促進血紅蛋白的合成，對于缺鐵性貧血有很好的預防和治療作用。同時，紅豆
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
