不孕不育的人群調理身體可以通過飲食調理、運動調理、保持心情舒暢、西藥調理、中藥調理等。
1、飲食調理：
不孕不育可能跟不良的飲食習慣有一定的關系，可以通過調整飲食結構改善，飲食方面多吃一些富含蛋白質和膳食纖維、維生素豐富的食物，比如魚蝦、豆制品、綠葉蔬菜和水果等，避免吃高糖、高鹽、高熱量、高膽固醇的食物，比如蛋糕、咸菜、火鍋、肥肉等。
2、運動調理：
可以適度的做一些有氧運動，比如慢跑、游泳、練瑜伽等，在一定程度上有助于增強體質，增加懷孕的幾率。
3、保持心情舒暢：
良好的心態(tài)對于疾病的治療與恢復都有著積極的作用，所以也需要保持樂觀舒暢的心態(tài)，避免精神過度緊張。
4、西藥調理：
女性不孕可能是因卵巢功能低下，不能正常排卵引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、枸櫞酸氯米芬片等藥物調理。男性不育可能是因雄激素水平低下引起的，可以遵醫(yī)囑服用睪丸片、十一酸睪酮軟膠囊、甲睪酮片等藥物調理。
5、中藥調理：
中醫(yī)認為不孕不育可能是因氣血不足、腎虛等原因引起的，可以服用黃芪、人參、鹿茸等中藥進行調理。
調理期間可以定期進行復查，以便了解康復情況，平時要糾正不良的生活習慣，身體有不舒適癥狀時及時就醫(yī)。
