生理期在臨床中是指月經(jīng)期，女生月經(jīng)期一般5~7天，月經(jīng)期女生身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時就醫(yī)。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落及出血的一種生理現(xiàn)象，女生第1次來月經(jīng)被稱為月經(jīng)初潮，女生月經(jīng)初潮的年齡大多在11歲至16歲之間。月經(jīng)期是從月經(jīng)來潮的第1天至月經(jīng)干凈的一段時期。女生月經(jīng)期的持續(xù)時間通常和個人體質(zhì)有關，部分女生從月經(jīng)來潮的第1天至月經(jīng)干凈需要持續(xù)5天的時間，也有部分女生經(jīng)期出血量比較多，持續(xù)時間比較長，整個月經(jīng)期需要持續(xù)7天。無論是5天還是7天，都屬于正常情況，不需要過于擔心。
女生在月經(jīng)期間應注意加強腹部保暖，避免腹部受涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)，還應注意不可以吃辣椒、辣條、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物，以免對皮膚和黏膜造成刺激，不利于經(jīng)期健康。女生在月經(jīng)期間還應注意外陰部位的清潔，勤換衛(wèi)生巾和護墊，可以減少細菌的滋生。
