豆腐通常是發(fā)物。若身體出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
豆腐中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃能夠補(bǔ)充身體中所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，并且還有利于增強(qiáng)身體抵抗力。但是豆腐中含有的蛋白質(zhì)成分較多，部分人群可能會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)成分過(guò)敏，食用豆腐后會(huì)出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，患者表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮膚丘疹等癥狀，因此，豆腐是發(fā)物。若患者出現(xiàn)了過(guò)敏反應(yīng)，則需要遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行改善，能夠起到抗過(guò)敏的作用。
在日常生活中需要注意飲食搭配合理，避免挑食或偏食，可以多進(jìn)食一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿、胡蘿卜等，有助于維持身體健康。同時(shí)還需要保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或過(guò)度勞累。
