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孕婦可以少量的吃干菜,因為這種食物通常是由于暴曬之后而制成的,雖然其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是衛(wèi)生標準并不是十分安全,所以要少量吃。

孕婦在懷孕的早期應(yīng)該適當?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜來補充葉酸,葉酸可以有效的預防胎兒畸形,并且一定要定期做孕期檢查,孕中期適當走動。

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