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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6168次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39086次

• 胰腺癌為什么會腰酸背痛
  胰腺癌患者常常會出現(xiàn)腰酸背疼的癥狀，其出現(xiàn)腰酸背疼癥狀的主要原因和原理有以下三條：第一就是胰腺癌的瘤床，以及胰腺周圍的轉移淋巴結，或者是腹膜后淋巴結，壓迫腹腔和腹膜后的神經叢而導致腰背酸痛。第二個是晚期胰腺癌當出現(xiàn)腹膜廣泛轉移以及大量腹水的時候，腹水的壓迫可以導致患者腰背酸痛。還有第三種情況就是晚期胰腺癌患者營養(yǎng)攝入少，明顯的嚴重的營養(yǎng)不良，然后患者會體力很差，因此長期臥床之后，會有這種腰背酸痛的這種感覺，這種癥狀是因為長期臥床、缺乏運動所帶來。
  語音時長 01:19”
  劉景杰 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-15 4482次

• 為什么腰酸背痛
  腰酸背痛在日常生活中特別的常見，而引發(fā)出現(xiàn)的原因也是比較多的，可以分為以下幾點：第一，由于腰部背部的肌肉出現(xiàn)了勞損，或者是發(fā)生了拉傷挫傷，然后導致局部的軟組織一直處于緊張的狀態(tài)，并且炎性代謝產物堆積，而對局部產生了刺激，誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第二，基本上就是由于患者長期勞累，或者是長期從事重體力的勞動，腰背部位的肌肉得不到放松，而引發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第三，基本上就是由于長期吹空調，或者是長時間吹風扇而受到了風寒的刺激，誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第四，多可能是由于疾病導致出現(xiàn)的，比如腰椎方面的疾病，如腰椎間盤突出或者是腰肌勞損等疾病誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 4344次

• 胰腺癌為什么會腰酸背痛
  病情分析：腺癌引起腰酸背痛主要是由于胰腺癌導致胰腺水腫淤血造成的。另外胰腺癌還會導致腹內壓升高，容易并發(fā)胃腸道梗阻類疾病和感染類疾病，這時也會引起腰酸背痛。患有胰腺癌在沒有積極治療的情況下，癌細胞擴散治腰背部，也會引起腰酸背痛。意見建議：乳腺癌引起腰酸背痛，建議通過推拿按摩理療針灸的方法進行治療，然后規(guī)范化療放療。通過手術的方法將癌腫切除，術后盡量不要長時間使腰背部負重，否則會加重腰酸背痛現(xiàn)象。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2023-11-23 601次

• 為什么腰酸背痛
  腰酸背痛大部分情況下還是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機等等，都有可能會導致腰背部的軟組織反復的受刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導致局部的腰酸背痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2003次

• 為什么腰酸背痛
  對于病人出現(xiàn)了腰酸背痛的情況：一，見于受涼這種情況，受涼以后很容易導致腰背部的筋膜、肌肉出現(xiàn)收縮痙攣的情況，從而就會導致有明顯的腰背部酸脹疼痛的情況。二，再就是見于勞損這種情況，長時間伏案工作、彎腰活動及背部長時間一個姿勢勞作，就會導致背部的肌肉和腰部的肌肉受到反復的牽拉，從而引起肌肉勞損松弛度減弱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 69次

• 為什么腰酸背痛
  引起腰酸背痛的原因有很多，有可能是因為腰椎疾病導致的，比如骨質增生、腰椎間盤突出，或者腰肌勞損等，長期久坐久站以及過度彎腰也有可能會引起腰肌勞損?；颊咝枰歪t(yī)做X光片或CT檢查，確定具體的原因后對癥治療，平時注意多休息，不要做劇烈運動，還要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次