并沒(méi)有女人氣血不足吃什么補(bǔ)最快的這種說(shuō)法，女人氣血不足一般吃牛肉、雞肝、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒、阿膠養(yǎng)血顆粒等食物和藥物補(bǔ)，建議女人及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、牛肉：
是一種常見的肉類，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，從而改善氣血不足。
2、雞肝：
屬于動(dòng)物內(nèi)臟，其中的鐵元素比較多，可以促進(jìn)血紅蛋白生成，對(duì)補(bǔ)充氣血有幫助。
3、益氣維血片：
屬于一種中成藥，具有補(bǔ)血益氣的功效，可以治療氣血不足引起的頭暈?zāi)垦！⑸贇鈶醒?、唇舌色淡或者面色萎黃等癥狀。
4、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒：
該藥物有補(bǔ)血助氣以及調(diào)經(jīng)的功效，可以治療氣血不足所致的月經(jīng)不調(diào)、身體乏力等癥狀。
5、阿膠養(yǎng)血顆粒：
服用此藥物以后可以達(dá)到益氣養(yǎng)血以及滋補(bǔ)肝腎的功效，常用于治療氣血不足引起的相關(guān)癥狀。
如果吃食物，需要控制攝入量，如果吃藥物，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。治療期間要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可以過(guò)度勞累或者熬夜，以免延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
