專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 60g/天
慎食人群: 對(duì)桃膠過(guò)敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 桃膠中的營(yíng)養(yǎng)成分并不單一，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及身體所需要的多種氨基酸成分，產(chǎn)褥期女性適量吃桃膠能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與能量，有助于增強(qiáng)飽腹感，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有促進(jìn)作用。
注意事項(xiàng): 桃膠一般可以直接食用，但是不可以一次性攝入過(guò)多，以免出現(xiàn)胃腸不適感。
正文:
產(chǎn)褥期女性可適量吃桃膠。
建議用量：60g/天。
產(chǎn)褥期女性身體比較虛弱，此時(shí)應(yīng)適量食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而桃膠中的營(yíng)養(yǎng)成分并不單一，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及身體所需要的多種氨基酸成分，產(chǎn)褥期女性適量吃桃膠能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與能量，有助于增強(qiáng)飽腹感，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有促進(jìn)作用。
桃膠一般可以直接食用，但是不可以一次性攝入過(guò)多，以免出現(xiàn)胃腸不適感。對(duì)于桃膠過(guò)敏人群應(yīng)避免食用，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，桃膠中也含有豐富的糖分，對(duì)于糖尿病患者不建議吃，以免影響血糖控制。
女性在產(chǎn)褥期也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度勞累，也需要將房間內(nèi)的溫度與濕度調(diào)于合適的狀態(tài)，要定期開(kāi)窗通風(fēng)，能夠保持室內(nèi)空氣清新，有助于身體健康。
