女性50歲是否需要補鈣應根據(jù)具體情況進行判斷，如果女性體內(nèi)并不缺乏鈣元素，一般不需要補鈣，如果女性體內(nèi)缺乏鈣元素，一般需要補鈣。女性身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，不可延誤病情。
1、不需要：
如果50歲的女性平時在日常飲食中注意鈣質(zhì)的攝入，經(jīng)常吃雞蛋、蝦皮、海魚等食物，每天保持攝入足夠的牛奶，體內(nèi)并不缺乏鈣元素，通常是不需要補鈣的，如果體內(nèi)的鈣元素過多，便容易引發(fā)高鈣血癥，也不利于身體健康。
2、需要：
女性在50歲時，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，容易導致鈣質(zhì)的流失，如果在飲食當中不注意攝入鈣質(zhì)，則可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，出現(xiàn)腿痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。此時需要補鈣，適當?shù)难a鈣能夠避免骨質(zhì)疏松，對女性的骨骼健康有好處。女性可以在醫(yī)生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物進行治療，能夠使癥狀得到改善。
在日常生活中女性應注意休息，避免過度勞累，保持營養(yǎng)均衡，根據(jù)天氣情況及時添加衣物，避免身體受涼，適當增加戶外活動，有利于身體健康。
