可以吃，牛肉的營養(yǎng)價值豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素、鐵、鉀等微量元素。孕中期隨著胎兒生長發(fā)育，孕婦對蛋白質(zhì)的需求量增加，吃牛肉可以幫助補充蛋白質(zhì)，預(yù)防孕婦出現(xiàn)低蛋白血癥、妊娠期高血壓疾病等，同時可以促進胎兒生長發(fā)育。
吃牛肉還可以幫助補鐵，預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。牛肉中的肌氨酸含量比其他食品都要高，可以強身健體、增強身體抵抗力。孕中期除了吃牛肉，還要多注意補充奶制品。
孕中期可以吃牛肉嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-301348次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 3488次
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王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 36959次
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吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
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王停停
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馮仰偉
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王鳳雙
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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