來月經可以吃紅棗，因為紅棗具有補血益氣的作用，對處于月經期間的女性是比較好的。在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。同時也要注意休息，不能過度勞累。
在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，一日三餐定時定量，在月經期間要嚴格注意個人衛(wèi)生，內褲要勤換洗。
來月經能不能吃紅棗
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2025-03-07265次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
來大姨媽能不能吃藥來大姨媽期間也是可以吃藥的。如果來大姨媽期間出現身體的不適，需要用抗生素，或者治療感冒、發(fā)熱等疾病，可以用藥，沒有任何影響。但是，如果平時有服用治療卵巢囊腫或者乳腺增生的活血化瘀類藥物，可能會導致月經量明顯增多，經期延長，所以在月經期要避免服用此類藥物。如果在月經期服用性激素類藥物，也有可能使正常的內分泌軸被打亂，使月經失調，所以盡量經期避免使用。月經是女性的特殊時期，在月經期女性的身體虛弱，代謝作用也會減慢，所以在月經期用藥需要在醫(yī)生的指導下使用，不可擅自用藥。
01:34
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 2111次
-
痛風牛肉能不能吃痛風的患者牛肉能不能吃，我們一般來說，痛風它有專門的食譜，就跟糖尿病的患者是一樣的，那么我們對于這個痛風急性發(fā)作的患者，我們一般來說我們建議，要等于說盡量的少吃，含有這種嘌呤類的食物，那么一般來說，我們的一些蔬菜、雞蛋，這都屬于不含或者是很少含這種嘌呤類食物的這種食譜。那么如果說是穩(wěn)定期的時候，這個時候你可以吃一點牛肉，或者豬肉，因為它們牛肉和豬肉的話，它也是屬于，第一，嘌呤含量的一些食物，但是像雞肉或者鴨肉或者是一些海魚，這些東西都含有高含量的這種嘌呤的這種毒素，所以不建議吃。
01:17
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 31084次
-
來月經能不能吃紅棗來月經期間可以吃紅棗。因為紅棗中的鐵元素含量非常的高，在月經期經血的流失會導致體內喪失大量的鐵元素，通過進食紅棗可以及時補充鐵元素，預防慢性貧血的發(fā)生。來月經期間女性免疫力相對低下，紅棗中含有豐富的維生素C，還可以提高機體的免疫力，促進體內氧化還原過程，預防色斑和結石的形成，有利于女性的美容健康。另外，紅棗中還含有環(huán)磷酸腺苷，可以及時為人體補充能量，緩解月經期間的疲勞，精神萎靡等狀況。紅棗中的糖含量非常高，可以預防月經期低血糖的發(fā)生。當然，糖尿病人不可以食用，以免引起胃腸道的不適，血糖的升高。語音時長 01:40”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-05-19 3043次
-
來月經能不能吃龍蝦來月經期間也是可以吃龍蝦的，龍蝦的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，多種微量元素及維生素，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高免疫力，女性吃龍蝦對身體是有益處的。但是也要適量的食用，不要過度食用，如果吃的過多含蛋白質的海產品，有的人可能出現過敏，造成腹痛，腹瀉的癥狀。在月經期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，涼的食物，否則會引起痛經的，如果出現痛經，可以多喝一些熱的姜糖水或者牛奶，促進局部的血液循環(huán)，經血的排出，緩解痛經的癥狀。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-03-13 2449次
-
來月經能不能吃紅棗病情分析：月經期可以適當的吃一些紅棗，對身體是有一定的好處，紅棗具有補氣養(yǎng)血的作用，能夠滋潤氣血，增加身體的免疫力，還有安神的作用。意見建議：月經期飲食方面可以適當的吃一些補血的食物，月經期盡量少吃寒涼辛辣有刺激性的食物，避免引起月經期出血量多痛經等情況，月經期要適當的多喝一些溫開水。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 901次
-
來月經能不能吃櫻桃病情分析：在來月經期間是可以吃櫻桃的，櫻桃中含有大量的維生素，鈣，磷，鐵等礦物質，多種氨基酸，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，還能夠祛除人體的濕氣，補血養(yǎng)顏。意見建議：吃櫻桃的時候，也需要注意不能吃涼的，需要吃常溫下的櫻桃，不要過多的食用，否則會引起胃腸道的負擔，影響消化功能。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 902次
-
來月經能不能吃紅棗來月經期間可以吃紅棗。因為紅棗中的鐵元素含量非常的高，在月經期經血的流失會導致體內喪失大量的鐵元素，通過進食紅棗可以及時補充鐵元素，預防慢性貧血的發(fā)生。來月經期間女性免疫力相對低下，紅棗中含有豐富的維生素C，還可以提高機體的免疫力，促進體內氧化還原過程，預防色斑和結石的形成，有利于女性的美容健康。另
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2022-01-21 281次
-
來月經能不能吃烏雞來月經期間是可以吃烏雞的。烏雞并不會影響月經，烏雞營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，b族維生素，多種微量元素及礦物質，而且膽固醇和脂肪含量比較低，含有鐵元素比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補品。吃烏雞可以滋陰補腎，延緩婦女衰老，也可以糾正貧血，增強體質，提高免疫力，女性吃烏雞對身體是有好處的。在來月經的時候不
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 1287次
