背肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，主要表現(xiàn)為背部疼痛、僵硬及活動(dòng)受限。該病多由長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或局部受涼等因素引發(fā)，導(dǎo)致背部筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。治療背肌筋膜炎需綜合考慮藥物治療、物理治療及改善生活習(xí)慣等多方面措施。
一、藥物治療
1、布洛芬可有效緩解疼痛和消炎。
2、塞來(lái)昔布，適用于急性疼痛期，能顯著減輕疼痛和局部炎癥反應(yīng)。
3、肌松藥如巴氯芬，可幫助緩解肌肉緊張和痙攣，從而減輕背部疼痛。
二、物理治療
熱敷、冷敷、電療等物理療法能有效改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退，緩解疼痛。
三、改善生活習(xí)慣
保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期做伸展運(yùn)動(dòng)以放松肌肉。
四、鍛煉加強(qiáng)
針對(duì)性的背部肌肉鍛煉能夠增強(qiáng)肌肉力量，提高背部穩(wěn)定性，減少筋膜炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
五、預(yù)防與調(diào)養(yǎng)
注意背部保暖，避免受涼，合理飲食，增強(qiáng)身體免疫力，也是預(yù)防和治療背肌筋膜炎的重要方面。
綜上所述，背肌筋膜炎的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療及改善生活習(xí)慣等多種方法，以達(dá)到最佳治療效果?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并積極配合，以期早日康復(fù)。
