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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13266次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3697次

• 高原病有哪些癥狀
  高原病主要的是指從平原進(jìn)入高原地區(qū)人體在低氧環(huán)境產(chǎn)生各種病理性的反應(yīng)，像呼吸系統(tǒng)可能會(huì)因?yàn)槿毖跏购粑由?、加快，出現(xiàn)胸悶、氣短的癥狀。血液系統(tǒng)會(huì)表現(xiàn)為紅細(xì)胞增多，引起血液動(dòng)力學(xué)的改變。消化系統(tǒng)可出現(xiàn)消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)受抑制，胃腸功明顯的減弱，出現(xiàn)食欲不振，腹瀉。神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)由于大腦缺氧極為敏感，輕度缺氧時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)精神緊張，易激動(dòng)，頭痛，頭暈，健忘等。所以，一旦有這些癥狀應(yīng)該立即的注意休息，必要的話要進(jìn)行積極的救治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-26 1069次

• 高原病的預(yù)后
  ?急性高原病經(jīng)過(guò)及時(shí)診斷和積極治療，一般來(lái)說(shuō)是比較良好的，高原肺水腫和高原腦水腫，若延誤診斷和治療時(shí)機(jī)，通常可能會(huì)導(dǎo)致死亡。高原肺水腫恢復(fù)者再次進(jìn)入相同高原環(huán)境容易復(fù)發(fā)，慢性高原病患者轉(zhuǎn)移到平原后，多數(shù)可以在一個(gè)月到兩個(gè)月內(nèi)恢復(fù)，高原心臟病伴有肺動(dòng)脈高壓，右心室肥大者一般來(lái)說(shuō)是不易恢復(fù)的，如果患者有原先的心臟和肺臟的基礎(chǔ)疾病以及嚴(yán)重的呼吸道感染患者，是不易進(jìn)入高原地區(qū)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 1680次

• 急性高原病是什么
  海拔3000米以上地區(qū)稱為高原，高原環(huán)境空氣稀薄，大氣壓和氧分壓低，氣候寒冷干燥，紫外線輻射強(qiáng)。由平原移居到高原或短期在高原逗留的人，因?qū)Ω咴h(huán)境適應(yīng)能力不足引起以缺氧為突出表現(xiàn)的一組疾病稱為高原病。急性高原病是指未適應(yīng)者進(jìn)入高原地區(qū)后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)急性高原反應(yīng)、高原性肺水腫、高原腦水腫等癥狀。高原適應(yīng)不全的速度和程度決定高原病發(fā)生的急緩和臨床表現(xiàn)。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 2005次

• 什么是急性高原病
  急性高原病是指由平原地區(qū)進(jìn)入高原地區(qū)時(shí)因?qū)Ω咴h(huán)境適應(yīng)能力不足引起的以缺氧為突出表現(xiàn)的一組疾病，分為三種類型，彼此可互相交叉或并存。1、急性高原反應(yīng)；2、高原肺水腫，是常見且致命的高原病。3、高原腦水腫，是罕見且嚴(yán)重的急性高原病。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 2102次

• 預(yù)防齲病有哪些有效的方法
  一般有兩種方法，一種是窩溝封閉術(shù)，是預(yù)防窩溝齲，還有一種是涂氟，是預(yù)防平滑面齲。窩溝封閉術(shù)，一般是在牙齒的窩溝點(diǎn)隙處，涂一層樹脂材料，把窩溝點(diǎn)隙都填平，這樣的制齲的環(huán)境就已經(jīng)消失，一般是不容易再患齲病，一般適用于6~7歲的小朋友，這個(gè)時(shí)間段是窩溝封閉的最佳時(shí)機(jī)。再一個(gè)就是在進(jìn)行涂氟，一般適用于三歲以
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 212次

• 預(yù)防齲病有哪些有效的方法
  1、正確的刷牙方法。2、使用含氟牙膏。3、6歲以上的兒童在第一恒磨牙萌出后可以做窩溝封閉。4、減少攝入過(guò)甜、酸、碳酸性飲料等。5、養(yǎng)成吃完?yáng)|西漱口的好習(xí)慣。6、定期檢查。平時(shí)居家推薦水平顫動(dòng)拂刷法，刷牙時(shí)間要足夠，一般3分鐘左右。同時(shí)定期到
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-10 0次