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孕婦老是肚子脹氣怎么辦

孕婦老是肚子脹氣可以通過飲食、運動等方法來改善,必要時也可選擇一些藥物來緩解,但一定要遵循醫(yī)囑服藥。

1、飲食:

孕婦出現(xiàn)老是肚子脹氣的情況可以適當?shù)某砸恍┖S富膳食纖維素的食物,比如芹菜,白菜,玉米、燕麥等,此類食物中所含有的膳食纖維成分可促進胃腸道蠕動,促進氣體的排空。

2、運動:

部分孕婦在懷孕期間由于行動不便可能會缺乏運動,因此會導致胃腸道蠕動減慢,而造成肚子脹氣的現(xiàn)象,針對這種情況如果身體條件允許可適當參加一些比較舒緩的運動,比如散步或者是孕期瑜伽,以此促進胃腸道蠕動,改善肚子脹氣現(xiàn)象。

3、藥物:

針對孕婦老是肚子脹氣,通過以上方法未得到明顯改善者,也可通過專業(yè)醫(yī)生指導,適當?shù)某砸恍┤樗峋仄人幬飦砀纳?,以上藥物可以幫助改善消化不良造成的肚子脹氣?/p>

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