并不存在大腿骨折最怕做哪三個動作這種說法，大腿骨折患者一般不建議做過度屈膝、盤腿而坐、用力抬腿、旋轉(zhuǎn)大腿、突然站立或行走等動作。出現(xiàn)大腿骨折的情況后，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。
1、過度屈膝：
大腿骨折時，過度屈膝會使大腿肌肉強(qiáng)力收縮，帶動骨折部位移動，增加斷端錯位風(fēng)險(xiǎn)，阻礙骨折愈合，還可能損傷周圍血管與神經(jīng)。
2、盤腿而坐：
此動作會使骨折的大腿處于扭曲狀態(tài)，對骨折處產(chǎn)生剪切力，易造成骨折斷端不穩(wěn)定，導(dǎo)致骨折延遲愈合或畸形愈合，同時也會加重局部疼痛與腫脹。
3、用力抬腿：
在骨折未愈合前，用力抬腿會給骨折部位施加較大壓力，尤其是當(dāng)肌肉收縮力量不均衡時，可能引起骨折斷端錯位分離，嚴(yán)重時可損傷血管造成大出血等危險(xiǎn)情況。
4、旋轉(zhuǎn)大腿：
無論是內(nèi)旋還是外旋大腿，都會改變骨折部位的力線，破壞骨折端的相對穩(wěn)定，影響骨痂生長，并且容易導(dǎo)致周圍軟組織如肌肉、肌腱等的進(jìn)一步損傷。
5、突然站立或行走：
在骨折初期，骨骼尚未具備足夠的支撐力，突然站立或行走會讓骨折處承受身體重量，造成骨折斷端塌陷、移位，甚至可能導(dǎo)致內(nèi)固定物松動、斷裂，大大延長骨折愈合時間并增加并發(fā)癥發(fā)生幾率。
大腿骨折患者務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，在骨折未完全愈合前，避免自行嘗試上述危險(xiǎn)動作。定期復(fù)查X線檢查，觀察骨折愈合情況，同時配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)，但康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，不可操之過急。
