骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者會(huì)引起骨折。因此骨質(zhì)疏松要引起重視,建議在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)行預(yù)防。
預(yù)防骨質(zhì)疏松要保持良好的生活習(xí)慣,平時(shí)要多休息,不能長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或者保持同一個(gè)姿勢(shì)。在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充,不能偏食。